47df6ce1be233710 Медицина И Еда | Бекмурзаев - расскажет как оставаться здоровым
Медицина и еда

Клетчатка снижает риск развития ишемической болезни сердца и других сердечных заболеваний

Исследование, опубликованное недавно на портале bmj.com, доказывает связь между большим потреблением волокнистой пищи и более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца. Ученые утверждают, что риск болезни значительно...
Читать далее »
Медицина и еда

Маленькие порции за завтраком: умное решение для снижения веса

Сотрудники исследовательского института MRC Human Nutrition Research Unit выяснили, что скромный завтрак может помочь сбросить вес, ведь это не толкает человека к перееданию в течение дня. Ученые провели эксперимент:...
Читать далее »
Медицина и еда

Употребление некоторых напитков приводит к обезвоживанию

Алкоголь, кофеиносодержащие, а также некоторые другие напитки обезвоживают организм человека, пришли к выводу ученые из Великобритании в рамках проведения своего нового исследования. Как известно, все напитки содержат определенное количество...
Читать далее »
Медицина и еда

Соль может спровоцировать рак желудка

Рак желудка – одна из опаснейших форм этого онкологического заболевания. Согласно статистике, после рака легких именно рак желудка находится на втором месте по частоте заболеваний и количеству случаев с летальным исходом. Как правило, рак желудка...
Читать далее »
Медицина и еда

Овощи: враги рака простаты

Существуют данные, что овощи оказывают положительное влияние на антиоксидантную защиту ДНК и помогают предотвратить повреждение клеток, что снижает шансы заболеть раком простаты. На основании изрядного количества исследований, авторы обзора...
Читать далее »
Медицина и еда

Секрет голливудской диеты

Эта диета не зря называется «голливудская». Кто ее авторы, точно неизвестно, но она стала популярной среди кинозвезд Голливуда, отсюда такое название. Диета представляет собой программу для быстрого похудения, которая...
Читать далее »
Медицина и еда

Как избежать возращения килограммов после диеты

Любой, кто когда–либо сидел на диете, знает, что потерять вес легче, чем впоследствии удержать его. Диета успешно завершена – но как избежать эффекта «йо–йо»? Исследователи из США наблюдали в...
Читать далее »
Медицина и еда

Белковая диета может привести к заболеваниям печени

По словам американских ученых, белковая пища и повышенный уровень холестерина могут привести к различным заболеваниям печени. Ученые проанализировали данные 9221 людей, которые не страдали какими-либо заболеваниями печени. В начале...
Читать далее »
Медицина и еда

Пять простых и полезных зимних салатов из капусты

Капуста – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, особенно зимой. 1. Салат из капусты с огурцами Ингредиенты: 500 г свежей белокочанной капусты, 2 средних соленых огурца, 7 ч. ложка...
Читать далее »
Медицина и еда

4 витамина, которые защищают от рака и повреждений ДНК

Надлежащий уровень и баланс витаминов, по словам экспертов, играет важную роль в профилактике рака восстановлении ДНК после повреждений, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35...
Читать далее »
Медицина и еда

Несколько причин отказаться от чая в пакетиках

В последнее время на прилавках магазинов появился огромный выбор чая в пакетиках. Это и черный чай, и зеленый сорт этого продукта, а также большое количество чая с различными добавками....
Читать далее »
Медицина и еда

Кофеин и газированные напитки

Новое исследование показывает, что новые газированные напитки могут содержать больше кофеина, чем традиционные напитки типа «Колы» и его содержание может широко изменяться от марки напитка так и внутри марки. «Я не говорю, является ли кофеин...
Читать далее »
Медицина и еда

Вредная еда делает людей ленивыми, — ученые

Ученые трудятся, чтобы объяснить нам очередные причины человеческой лени. В ходе последней работы, американские исследователи выяснили довольно интересную закономерность. Сообщается, что употребление разных вредностей снижает физическую активность. Во время...
Читать далее »