47df6ce1be233710 10.08.2019 | Бекмурзаев - расскажет как оставаться здоровым
Медицина и еда

Употребление овощей и фруктов положительно влияет на самочувствие

Исследование, проведенное новозеландским Университетом Отаго с участием 171 добровольцев, доказало, что фрукты и овощи положительно влияют на наш организм. Возраст добровольцев был в диапозоне от 18 до 25 лет....
Читать далее »
Медицина и еда

Ячмень в рационе питания снижает риск диабета

Недавнее исследование шведских ученых из университета Лунда показывает, что ячмень может быстро улучшить здоровье людей за счет снижения уровня сахара в крови и уменьшения риска развития диабета. Секрет пользы...
Читать далее »
Медицина и еда

Полезные свойства оливок очень удивят

Многие любят оливки, поскольку они обладают приятным и необычным вкусом. Ученые рассказали, что в оливках очень много полезных качеств для человеческого организма. Оказывается, что оливки очень полезны тем людям,...
Читать далее »
Медицина и еда

6 способов, которые помогут без труда уснуть

Бессонница изнуряет человека и существенно влияет на его самочувствие днем. К счастью, многие проблемы с засыпанием можно решить без помощи лекарств. Короткие волны синего света могут помешать вам уснуть....
Читать далее »
Медпсихология

Ученые: Facebook очень вреден женщинам

Facebook очень вреден для женского здоровья. Об этом заявили американские ученые после проведения исследования с участием 11 тысяч добровольцев обоих полов. Дело в том, что женщины сравнивают свою внешность...
Читать далее »
Медпсихология

Как забыть о плохом?

Вас терзают воспоминания? Забудьте о них! Как показывают исследования, натренированная избирательная память – полезный инструмент, позволяющий «отключить» свой ум от неприятных событий и навсегда забыть о них. Согласно результатам...
Читать далее »
Медицина и еда

Хочешь похудеть: не голодай

Похудеть мечтают многие. И начать этот процесс обычно рекомендуют с лечебного голодания или строгого следования требованиям какой либо диеты. Но очень часто лучшие результаты даст изменение только некоторых привычек,...
Читать далее »