47df6ce1be233710 21.12.2018 | Бекмурзаев - расскажет как оставаться здоровым
Медицина и еда

Калорийность на этикетках продуктов обманывает потребителей

Энергоемкость продукта, указанная на упаковке, вводит в заблуждение, поэтому опираться на нее при составлении диеты, нельзя. Оценка калорийности, производимая компаниями, не предполагает включения калорийности клетчатки. А это примерно 5%...
Читать далее »
Медпсихология

Медитация способна снять стресс за пять дней

Китайские исследователи раскрыли механизм медитативной техники, которая способствует улучшению внимания и снижению уровня стресса уже через пять дней практики. Медитативная практика, названная интегративной мысленно-телесной тренировкой (IBMT), выросла из традиционной...
Читать далее »
Медпсихология

Психология полных людей

В случаях, когда не удается найти физические причины лишнего веса, следует выяснить его психологические корни. Существует точка зрения, что основной психологической проблемой, общей для всех полных людей, является страх...
Читать далее »
Медицина и еда

Употребление винограда способствует нормализации давления

Употребление винограда может нормализовать кровяное давление, а также предотвратить возникновение гипертонии, считают американские исследователи из штата Калифорния. Ученые провели исследование, в котором приняла участие группа добровольцев. Часть участников...
Читать далее »